Concevoir et mener des ateliers de relaxation auprès du public accueilli - A BASSE GOULAINE (intra : sur devis)
Formation créée le 01/03/2024. Dernière mise à jour le 06/04/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation
La relaxation est un outil simple et accessible au plus grand nombre. Elle favorise le confort en modérant le stress et des émotions envahissantes, elle soutient la relation de confiance en développant l’écoute de soi et des autres, elle offre des moments de bien-être précieux dans des quotidiens mouvementés par la collectivité ou les évènements. En cela, la relaxation répond aux enjeux de la relation d’aide et de soins. Précision : les techniques de relaxation transmises lors de cette formation n’ont pas de visée thérapeutique. Elles s'appliquent dans le domaine du bien-être et du soin support.
Objectifs de la formation
- Définir la relaxation
- Identifier les différentes techniques de relaxation
- Construire et animer une séance de relaxation
- Construire et animer un atelier de relaxation
Profil des bénéficiaires
- Professionnels du Médico-Social
- Aucun
Contenu de la formation
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Définir la relaxation
- Définition, histoire, courants
- Applications, contre-indications
- Méthodes et mécanismes
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Identifier les différentes techniques de relaxation
- La relaxation progressive musculaire
- La respiration
- Le training autogène de Schultz
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Construire une séance de relaxation
- Les étapes d’une séance
- Le matériel
- L’espace de relaxation
- Le choix de la technique
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Animer une séance de relaxation
- La posture du relaxeur
- L'animation de la séance
- Les réactions inattendues
-
Construire un atelier relaxation
- Le choix d’un protocole
- Le choix du collectif ou de l’individuel
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Animer un atelier de relaxation
- L’analyse des séances
- Les réadaptations
Equipe support : - Sophie Meunier : responsable du centre de formation et responsable pédagogique - Antoine Meunier : assistant administratif et commercial Formateurs : - Carole Mervant : Ancienne éducatrice spécialisée et titulaire d'un titre RNCP de sophrologue, elle a ouvert un cabinet de sophrologie et a animé des podcasts sur le sujet avant de se tourner vers la formation et le bilan de compétences.
- Feuille d'émargement
- Evaluations en cours de formation
- Evaluation en fin de formation
- Méthode expositive : exposé, vidéos, …
- Méthode participative : échanges, débats, questions/réponses, …
- Méthode active : exercice, travaux de groupe, cas concrets, mise en situation, …
Qualité et satisfaction
Modalités de certification
- A l’issue de cette formation, les stagiaires pourront s’appuyer sur leurs connaissances et leurs compétences techniques et comportementales pour concevoir, mener et adapter des ateliers de relaxation répondant aux besoins spécifiques des personnes accueillies et accompagnées
Lieu
Capacité d'accueil
Délai d'accès
Accessibilité
Prochaines dates
- 🟡🚩Concevoir et mener des ateliers de relaxation auprès du... - 09/10/2024 au 10/10/2024 - (8 places restantes)